Gesundheit und Lebensfreude, ein gesunder Körper und ein wacher Verstand bilden eine Einheit und sind Grundvoraussetzung für ein glückliches erfülltes Leben.
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Lesen Sie: "Trainiere Erfolgreich im Fit In Finsterwalde" und lassen Sie sich wie viele andere vor Ihnen von unseren Erfahrungen motivieren und inspirieren.
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Buchrückseite
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Ralf WilhelmInhaber des Fit In Finsterwalde und seit 2005 Partner von Andreas Bredenkamp bei der Entwicklung eines Konzeptes für eine bessere Betreuung der Mitglieder in Fitnessclubs, nach dessen Ideen laut Deutschem Sportstudioverband weit mehr als 1.000 Fitnessclubs im deutschsprachigem Raum ihre Mitglieder betreuen. Das vorliegende Buch wurde auf Grundlage dieses Konzeptes für die Mitglieder in Fitnessclubs geschrieben. |
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"Best of (!) kann man da nur sagen. Bredenkamp, ein ausgewiesener Sportexperte, stellt in dieser 5. Auflage in der Zusammenschau alles dar, was Trainierende in Studios jeweils in Abhängigkeit von den persönlichen Zielen wissen sollten ... Vorbildlich ist nicht nur die verständliche Darstellung auf hohem Niveau, sondern vor allem die Aktualität. Hier wird kein längst veraltetes Wissen zum xten Male wiedergekäut. Ausgezeichnet ebenfalls die Trainingspläne für verschiedene Zielgruppen (Anfänger, Fitnessbewusste, Bodybuilder). Ein umfangreicher Ernährungsratgeber durch den Co-Autor Prof. Dr. Michael Hamm ergänzt diesen Ratgeber, der ohne weiteres zu einem Klassiker des Studiotrainings werden könnte." Sachlich unabhängige Rezensenten des DBV "Trainiere erfolgreich" wurde von allen Bibliotheken zur Anschaffung empfohlen. |
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Fünfte, überarbeitete Auflage, erschienen in sieben Sprachen: englisch, französisch, niederländisch, portugisisch, spanisch und italienisch. |
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